China: cercetătorii leagă activitățile sociale ale vârstnicilor de rezultate mai bune la testele de memorie

Jinan — Autorii lucrării notează că, după estimări, demența, care e precedată de declinul cognitiv, va afecta până în 2050 aproape 153 de milioane de oameni² . Studiile de până acum au dat rezultate contradictorii, iar cercetătorii bănuiesc că rezultatele diferă din cauza eșantioanelor mici, a diversității geografice limitate și a definițiilor diferite² .

Echipa lui Yuedong Wang, de la Universitatea Shandong, a reunit date din cinci cercetări pe termen lung, cu 57.793 de participanți din 24 de țări^1,2 . Cercetările vin din SUA, Anglia, China, Mexic și Europa, iar durata mediană a urmăririi participanților a fost de șase ani¹ . Memoria și funcțiile executive, de exemplu socotitul sau enumerarea de nume de animale, au fost măsurate cu teste standardizate^1,2 .

Scoruri mai mari la cei cu mai multe activități

În toate cele cinci cercetări, vârstnicii activi social au avut scoruri cognitive semnificativ mai bune statistic decât cei inactivi¹ . Chiar o singură activitate se asocia cu scoruri mai mari, iar asocierea era mai puternică la două și la trei sau mai multe activități^1,2 . Cei care participau la cel puțin trei au avut scoruri anuale de memorie și de gândire mai mari decât cei care nu participau la nicio activitate^1,2 .

„Voluntariatul și apartenența la cluburi sportive s-au asociat cu un risc mai mic de declin cognitiv”Originalul · de · sursa 2, BMJ Group„Volunteering and sports club membership were associated with a lower risk of cognitive decline” · bmjgroup.com ↗ în toate cele cinci cercetări^1,2 . Cursurile de formare și îngrijirea copiilor se asociază și ele cu scoruri mai bune de la un an la altul^1,2 , dar grupurile politice, comunitare sau religioase nu au avut o legătură constantă cu îmbunătățirea cognitivă^1,2 .

Asocierile au fost mai puternice la femei, la cei de cel puțin 60 de ani, la cei cu un nivel de educație mai ridicat, la cei care locuiesc singuri și la cei din mediul rural^1,2 .

Studiul arată o asociere, nu o cauză

Studiul e observațional și nu poate stabili cauza și efectul, notează comunicatul grupului editorial BMJ, care publică revista² . Autorii spun că datele despre activități vin din răspunsurile participanților și că nu pot exclude cauzalitatea inversă: e posibil ca oamenii cu o minte mai sănătoasă de la început să participe mai ușor la viața socială¹ . Ei au numărat activitățile, fără să măsoare calitatea lor sau motivația participanților² .

Nu e limpede cum ar proteja activitățile sociale mintea. Potrivit cercetătorilor, o explicație posibilă e stimularea constantă a minții prin participarea la aceste activități² .

Autorii concluzionează: „Aceste rezultate subliniază importanța elaborării și punerii în practică a unor intervenții specifice pentru a încuraja participarea variată și constantă a vârstnicilor la viața socială, ca strategie viabilă de reducere a riscului de declin cognitiv asociat înaintării în vârstă”Originalul · de · sursa 2, BMJ Group„These results underscore the importance of developing and implementing targeted interventions aimed at promoting diverse and sustained social engagement among older adults as a viable strategy to mitigate the risk of age-related cognitive decline” · bmjgroup.com ↗² .