Regatul Unit: aplicațiile pentru ciclul menstrual pot face mai mult rău decât bine, spun cercetătorii

Aplicațiile de urmărire a sănătății sunt larg folosite: într-un sondaj al asociației Bitkom, 73% dintre cei chestionați au spus anul trecut că folosesc aplicații pentru fitness, alimentație și stare de bine, iar 43% programe precum Apple Health, Google Fit sau Health Connect¹ . Printre femei sunt populare și cele pentru ciclul menstrual: unele își folosesc datele pentru contracepție sau pentru zilele fertile, altele își adaptează alimentația și sportul la fazele ciclului¹ . Multe aplicații sunt gratuite, dar utilizatorii plătesc cu datele lor, spune agenția de presă dpa¹ .

Utilizatoarele riscă să irosească timp și efort, să fie supravegheate fără să vrea și să le fie afectată confidențialitatea datelor de sănătate, scriu Katharine Lee, de la Universitatea Tulane din New Orleans, și colegii ei^1,2 . Ei susțin că nici urmărirea ciclului, nici sincronizarea alimentației și a sportului cu el nu s-au dovedit convingător utile pentru îmbunătățirea sănătății sau a performanței. „Aceste aplicații au potențialul de a influența pe scară largă starea de bine a femeilor și a fetelor. Totuși, lipsesc dovezile că aceste instrumente digitale pot ajuta efectiv la gestionarea problemelor menstruale, la îmbunătățirea sănătății și la înțelegerea nevoilor de mișcare și de alimentație”Originalul · de · sursa 2, BMJ Group„These apps have the potential for widespread impact on the wellbeing of women and girls. Yet, the evidence that these digital tools can actually help in the management of menstrual conditions, boost health, and provide insights into exercise and nutritional needs is lacking” · bmjgroup.com ↗, avertizează autorii² .

Autorii analizei susțin că cercetările din științele sportului din ultimele decenii nu arată, în ansamblu, că faza ciclului influențează performanța, riscul de accidentare sau sănătatea. Chiar dacă ar exista asemenea variații, o simplă urmărire digitală nu le-ar putea prezice fiabil, explică autorii^1,2 .

Unele utilizatoare își dau seama de riscul pentru date, dar rămân dispuse să folosească aplicațiile. Într-un studiu din 2025 din „Oxford Open Digital Health”, cercetători de la Universitatea Swansea din Țara Galilor au intervievat utilizatoare: multe au considerat că aplicațiile colectează mai multe date decât e necesar, iar disponibilitatea de a le folosi în continuare a rămas mare. Cercetătorii numesc fenomenul paradoxul confidențialității¹ .

Sociologul Stefan Selke, de la școala superioară din Furtwangen, vede în plus o problemă pe care o consideră mai gravă decât protecția datelor: „Ceea ce mi se pare mult mai problematic este calitatea datelor.”Originalul · de · sursa 1, Der Tagesspiegel„Was ich viel problematischer finde, ist die Datenqualität.” · www.tagesspiegel.de ↗¹ Contoarele de pași, de exemplu, folosesc de obicei accelerația brațului și dau doar o aproximare grosieră, pentru că pașii arată diferit la fiecare om; mai grav e când datele despre inimă sunt inexacte și fie dau alarme inutile, fie nu recunosc valori periculoase, spune el¹ . Mulți oameni, frustrați că lumea mare nu mai poate fi controlată, văd în propriul corp ceva ce pot optimiza, explică Selke. Pentru el, „Măsurătorile sugerează că este suficient să urmezi un șir de cifre.”Originalul · de · sursa 1, Der Tagesspiegel„Die Messungen suggerieren, dass es reicht, einem Zahlenpfad zu folgen.” · www.tagesspiegel.de ↗¹

Selke cere mai multă informare, ca utilizatorii să înțeleagă mai bine ce presupune folosirea aplicațiilor¹ . Autorii analizei din BMJ cer furnizorilor de aplicații să protejeze mai bine datele utilizatorilor și să arate cum sunt folosite, iar medicilor să recomande pacienților aplicații doar dacă acestea respectă standarde stricte^1,2 .